Test TDAH Gratuito para Mujeres | Luria Psicología
Test gratuito · 2 minutos

Estás a un paso de entender cómo funciona tu atención

Muchas mujeres pasan años sin entender por qué les cuesta tanto gestionar su día a día. Este test te dará claridad.

2 minutos 12 preguntas Privado y online Especialistas en TDAH
Descubre si podrías tener TDAH

100% gratuito · Sin registro · Resultado inmediato

Mujer reflexiva mirando al horizonte, representando claridad mental

Preparado por especialistas
en TDAH femenino adulto

500+

Mujeres acompañadas

12

Preguntas del test

2min

Para obtener claridad

100%

Gratuito y privado

Mujer pensativa sentada, reflejando el peso emocional del TDAH no diagnosticado
Por qué importa

No es falta de voluntad: es cómo funciona tu mente

¿Por qué hay tareas pequeñas que sabes que deberías hacer… y aún así te sientes bloqueada?

¿Empiezas cosas con energía y las dejas a medias… una y otra vez?
¿Te resulta imposible concentrarte en lo aburrido, aunque sea urgente?
¿Sientes que te esfuerzas el doble que los demás para conseguir lo mismo?
En muchos casos, no es cuestión de falta de esfuerzo, sino de comprender qué está pasando realmente dentro de ti. Pero cuando empiezas a reconocer lo que te está frenando y encuentras formas de gestionarlo, lo que antes parecía un mundo se vuelve más fácil.

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Tu hoja de ruta

Del caos a la claridad

01

El Test de Autoevaluación

Un cuestionario de 2 minutos para identificar patrones de TDAH. Online, privado y preparado por especialistas.

12 preguntas · Resultado inmediato
02

Consulta Gratuita

Si el test es compatible, agendaremos una sesión de revisión con un especialista para diseñar un plan personalizado.

Sin coste · Plan personalizado
03

Evaluación personalizada

Deja de dudar, de auto-diagnosticarte y de vivir con incertidumbre. Realizamos una evaluación profesional completa para darte una respuesta clara y un plan real.

  • Diagnóstico preciso (no suposiciones)
  • Informe profesional
  • Siguiente paso claro para mejorar tu vida
Porque no puedes solucionar algo que no entiendes al 100%.
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Qué vas a conseguir

Reconcíliate contigo misma

Entenderás que puedes procesar el mundo de una forma distinta, ni mejor ni peor. No hay nada que esté mal en ti.

Reconcíliate contigo misma

Entenderás que puedes procesar el mundo de una forma distinta, ni mejor ni peor. No hay nada que esté mal en ti.

Estrategias de gestión realistas

Aprende maneras de organizarte que encajen contigo, sin sentir que el día a día es una lucha constante.

Calma el estrés

Empieza a identificar qué situaciones te bloquean y cómo anticiparte a ellas, y a gestionar tus expectativas y las de los demás.

Recupera tu confianza

Vuelve a confiar en tu capacidad para manejar tu energía y avanzar en tus proyectos.

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Entender lo que te pasa es parte de la solución

Descubre si podrías tener rasgos de TDAH con nuestro test online, privado y preparado por especialistas.

Test online y privado
Solo 2 minutos
12 preguntas validadas
Preparado por especialistas en TDAH
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Descubre si podrías tener rasgos de TDAH

Test online, privado y preparado por nuestros especialistas. Resultado inmediato.

Completa el test a continuación
12 preguntas · Resultado inmediato · 100% gratuito
Privado 2 min Especialistas
Responde las preguntas aquí abajo

Tus respuestas son completamente privadas y confidenciales

Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas

El test está basado en los criterios clínicos del DSM-5 y preparado por nuestros especialistas en TDAH. Es una herramienta de orientación, no un diagnóstico clínico. Para un diagnóstico formal, es necesaria una evaluación completa con nuestros profesionales.
Sí, el test es 100% gratuito y sin compromiso. Si el resultado indica indicadores compatibles con TDAH, te ofrecemos una consulta gratuita con uno de nuestros especialistas para ver juntas el mejor camino a seguir. No hay ninguna obligación.
Sí, el TDAH en mujeres se presenta de manera diferente y está muy infradiagnosticado. Las mujeres suelen mostrar más síntomas internos como dificultad para organizarse, hipersensibilidad emocional y estrategias de enmascaramiento. Nuestro test y programa están específicamente adaptados a esta realidad.
El programa tiene una duración de 12 semanas (aproximadamente 4 meses). Durante este tiempo trabajamos herramientas de organización, gestión del tiempo y del enfoque, y lo más importante: estrategias de regulación emocional adaptadas a ti.
Absolutamente. Toda la información que compartes con nosotros está protegida conforme al RGPD y el secreto profesional. No compartimos tus datos con terceros bajo ninguna circunstancia.
Da el primer paso

Entender lo que te pasa es el primer paso hacia el cambio

Muchas mujeres llevan años pensando que el problema son ellas. No lo es. Descúbrelo en 2 minutos.

100% Privado Gratuito 2 minutos Especialistas TDAH
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